Consigli e approfondimenti sul mestiere di onicotecnico,
la gestione del centro nail e il rapporto con la clientela.

Stop allo Stress

Stop allo Stress

La maggior parte delle onicotecniche concorda sul fatto che il lavoro possa generare un accumulo di stress. Tra appuntamenti serrati, clienti in ritardo, discussioni con il capo o con le colleghe, molte professioniste nail possono attraversare periodi in cui si sentono sotto pressione. Imparare a riconoscere e a gestire questi periodi è fondamentale per ritrovare il benessere psicofisico, al lavoro e non soltanto. 

Lo stress può nascere dalla sensazione che le richieste che riceviamo siano superiori alla nostra capacità di soddisfarle tutte, oppure può derivare da una minaccia reale o immaginaria. L'ambiente lavorativo è da sempre terreno fertile per lo stress, e saloni e centri estetici non fanno certo eccezione. Una delle maggiori fonti di stress è rappresentata dalle clienti che non si presentano agli appuntamenti - lasciando così un vuoto che avresti potuto riempire con un'altra cliente - o da quelle che arrivano in ritardo - obbligandoti a correre per non far aspettare le clienti successive.
Come vedremo, tuttavia, lo stress può derivare da situazioni meno scontate, soprattutto ambientali. Alcuni esempi? Una sedia poco comoda, un piano di lavoro male organizzato, una scarsa illuminazione, una collega che parla a voce troppo alta.

Trascurare i sintomi dello stress può portare a una varietà di conseguenze spiacevoli che si ripercuotono a livello fisico e mentale: mal di testa frequenti, apatia, difficoltà di concentrazione, sensazione di sovraccarico, senso di solitudine o inutilità, insonnia, irritabilità, comportamenti ossessivo-compulsivi, brusco aumento o brusca diminuzione dell'appetito. Per imparare a gestire i periodi di stress evitando queste spiacevoli conseguenze, sono sufficienti alcune buone abitudini che dovresti mettere in pratica quotidianamente.

Leggi le stretegie per combattere lo stress "da salone"
a pagina 94 di Nailpro

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