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Cibo per le Unghie

Cibo per le Unghie

Un'alimentazione sana ed equilibrata non solo rende noi più belle e in salute, ma ha effetti benefici anche sulle nostre unghie e su come appaiono.

Esse, infatti, sono considerate da molti la "spia dell'organismo": il loro aspetto può suggerire carenze nell'alimentazione, problemi generali di salute o, al contrario, può essere lo specchio di una salute impeccabile. 
Molti difetti delle unghie, dalla fragilità alle discromie, segnalano che nella nostra alimentazione qualcosa non va bene in quel particolare momento della nostra vita. L’unghia impiega molto tempo a crescere e a rinnovarsi completamente, quindi ci consente anche una retrospettiva sui nutrienti assunti o mancati negli ultimi mesi. In altri termini, una macchia presente in un certo punto della lamina ungueale può significare, ad esempio, che tre mesi fa mancava dello zinco nella nostra alimentazione, oppure che quattro mesi fa abbiamo avuto bisogno di molto zinco.

Non sempre, beninteso, i difetti delle unghie sono da attribuire all’alimentazione. A volte sono il riflesso di vere e proprie malattie, come le infezioni fungine, oppure di abitudini scorrette, o ancora di manicure o pedicure mal eseguite. Una dieta adeguata, tuttavia, è un fondamentale punto di partenza per il benessere delle unghie, oltre che di tutto il resto del corpo.

Come impostare un regime alimentare che sia amico delle unghie? Te lo spieghiamo a partire da pagina 46 di Nailpro

In questo Focus trovi anche:

I Consigli dei Tecnici Intervista a Brunella Russo, Camilla Pescatori, Graziella Manfrin e Katia Riccio

Problemi di Forma Quando un'unghia dalla forma anomala può dirci qualcosa sulla salute della cliente 

Un arcobaleno di segnali Guida alle diverse discromie delle unghie, con i disturbi connessi ad ogni variazione di colore della lamina

Tags: Focus: SOS unghie

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